Blog

Bike in estate – l’ABC delle vitamine power

Con GORILLA non solo impari le tecniche per la mountain bike, ma impari anche a ricaricare il tuo corpo con l’energia consumata durante lo sport. Con un UGA succo di frutta fatto da te, il tuo corpo riceve le vitamine che gli servono.


Ecco per te l’ABC del succo di frutta pieno di vitamine

A – UGA power grazie alle vitamine nel corpo

Ma tu sai perché le vitamine sono così importanti per il tuo corpo? E lo sapevi che oltre alla vitamina C ci sono anche la vitamina A, B, D, E, K e molte altre? Nel GORILLA Space impari un sacco sugli diversi tipi di vitamine.

B – Vitamine nel frullato GORILLA

In un bicchiere di succo di frutta GORILLA ci sono un sacco di vitamine. Ecco quali e dove le trovi:

Nella banana: vitamina B6 & C
Nella carota: vitamina A, B1, B2, B6 & C
Nella mela: vitamina A, B1, B2, B6, E & C
Nel kiwi: vitamina B1, B2, B6, E & C
Nel limone: taaaaanta vitamina C
Nel latte: vitamina A, D, E, K, B12, acido pantotenico

C – la ricetta per il power vitaminico

Ingredienti per 2 bicchieri:

1 banana
1 piccola carota
1 piccola mela
1 kiwi
½ limone
3 dl di latte / latte di cocco

Preparazione:
Metti gli ingredienti sminuzzati in un frullatore, aggiungi il succo di limone e il latte. Frulla a manetta ed ecco pronto il tuo booster vitaminico!

GORILLA é un programma della

Schtifti

Partner

SV Stiftung