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Oranger Herbst-Smoothie

Oranger Herbst Smoothie

Die Karotte ist ein Wurzelgemüse und wirkt in Kombination mit der Gewürzwurzel „Ingwer“ besonders wärmend an kalten Herbsttagen. Wie der Name Karotte schon verrät enthält sie besonders viel des Vitamins „Beta-Carotin“. Dieses Vitamin ist die Vorstufe vom Vitamin A, welches unabdingbar ist für scharfe Augen und ein funktionierendes Immunsystem. Dieses Vitamin kann jedoch nur in Kombination mit Fett aufgenommen werden, weshalb auch hier das Pflanzenöl nicht fehlen darf. Zusammen mit den Vitaminen aus einem süsslichen Apfel oder einer Birne sowie dem Vitamin C aus dem Zitronensaft bist du mit diesem Herbst-Smoothie bestens für den Winter gewappnet.
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GORILLA Botschafter

Patric Käslin

Patric Käslin Bike

Alter
44 Jahre
Wohnort
Cavigliano
Website
www.ticinofreeride.ch
Erfolge
Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. So bin ich der erste Swiss Cycling Guide im Tessin und gebe regelmässig Bike-Kurse - unter anderem für GORILLA.
«Ich finde das GORILLA Projekt einfach geil. Mein Ziel ist es zu zeigen, wie cool es ist, auf dem Bike unterwegs zu sein und sich dementsprechend gesund zu ernähren.»

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